Lidé by ve vedrech neměli spát nahatí. Může to způsobit víc škody než užitku

Plzeňský deník - Moje Plzeňsko 30.06.2026 07:32 Česko sužuje vlna veder, která přináší i mimořádně horké, letní noci. Odborníci varovali, že i když se zdá logické odložit před spánkem oblečení, může to být kontraproduktivní. Bez pyžama se totiž hůře odpařuje pot a zůstává přímo na pokožce. Lepkavý pocit pak stěžuje spánek. Oblečení z lehkých materiálů naopak slouží jako důležitá bariéra, která pot absorbuje, čímž tělo efektivněji ochlazuje.

Čítať celý článok >>