Denik.cz 15.05.2026 06:15 Pro efektivní hubnutí a následné udržení váhy stačí výrazně nižší denní limit, než se uvádí v dlouhodobém mýtu o deseti tisících krocích. Výzkumníci z Evropské asociace pro výzkum obezity hodnotu nově upřesnili na základě analýzy více starších studií. Fyzická aktivita může přispět také k snížení rizika vážných nemocí až o polovinu.

Čítať celý článok >>