Nestačí odcvičiť 150 minút týždenne: NHS mení odporúčania, pozor si majú dať aj ľudia pracujúci z domu

Topky.sk - Zaujímavosti 02.08.2026 11:45 LONDÝN – Pravidelné cvičenie už podľa nových odporúčaní nestačí. Britská Národná zdravotná služba upozorňuje, že dlhé hodiny presedené v práci či doma môžu negovať časť zdravotných benefitov pohybu. Odborníci preto vyzývajú ľudí, aby sa hýbali každý deň a prerušovali dlhé obdobia sedenia.

Čítať celý článok >>