Ostatné - Zdravie
01.10.2026 04:49 Nekonečné scrollování, běžecká reels a honba za kudos na Stravě – dnešní běžecký svět často klouže po povrchu, ačkoliv za ním zůstává stejná dřina i posedlost, která dokáže sežrat volný čas i vztahy. Přesně do těchto hloubek míří Milan Janoušek, tvůrce podcastu Štrekaři, který se představuje v nové roli. Už 15. října mu v nakladatelství RebelBooks vychází debutový román Jednou budem dobrý.
01.10.2026 04:49 Už zítra ráno to vypukne! Česko má pro letošní Spartathlon dva výrazné příběhy. Radek Brunner přijíždí jako obhájce loňského vítězství, ale za sebou nemá sezonu, která by naznačovala další útok na titul. Radka Churaňová naopak dostává od svého trenéra mimořádně vysokou důvěru. Vystřídá v kronice tohoto legendami opředeného závodu Radka jméno Radka?
01.10.2026 04:49 Vypadalo to na ikonické představení pražské závodnice, ale Spartathlon je přetěžký závod a umí dát ránu. Radka Churaňová si z letošního ročníku odváží medaili za druhé místo a vyrovnala se tak Katce Kašparové. Svěřenkyně Radka Brunnera přitom běhu z Atén do Sparty od začátku dominovala a pohybovala se dlouho dokonce v první desítce celkově.
23.10.2026 22:34 Pozývame vás na Jesenný zvukový kúpeľ – hudobnú relaxáciu, pri ktorej nemusíte nič dosahovať, riešiť ani stíhať. Stačí sa pohodlne uložiť, zavrieť oči a počúvať. Zvuky gongov, tibetských mís a ďalších akustických nástrojov postupne vytvoria pestrú zvukovú krajinu. Niekedy jemnú a takmer nepočuteľnú, inokedy intenzívnu, plnú vibrácií a nečakaných hudobných farieb. Zvuk sa stáva pozvánkou k spomaleniu, uvoľneniu napätia a chvíli, počas ktorej môžete svoju pozornosť obrátiť od každodenného...
22.10.2026 01:36 Srdečně vás zveme na Ochutnávkový víkend k tříletému bodyterapeutickému výcviku "Tělo jako zdroj života", jehož další ročník začíná na podzim 2027. ✨ V rámci ochutnávkového workshopu: • se seznámíte s lektory, kteří povedou tříletý výcvik, a se stylem jejich práce • okusíte základy biodynamické psychoterapie zaměřené na tělo, jež bude hlavním přístupem v celém výcviku • zažijete, jaké to je, podívat se sám/sama na sebe a na svoje témata více přes tělo než jen "přes hlavu" •...
22.10.2026 01:36 Srdečně vás zveme na tříletý bodyterapeutický výcvik "Tělo jako zdroj života", jehož další ročník začíná na podzim 2027. Komu je tříletý sebepoznávací výcvik určen? ✔️ terapeutům i “neterapeutům” - laikům, nadšencům pro práci s lidmi ✔️ těm, kteří už s klienty pracují a ovládají nějakou metodu nebo techniku a chtějí si dopln...
22.10.2026 01:36 Celodenný seminár predstaví základné východiská a kľúčové koncepty analytickej psychológie C.G.Junga. Je určený najmä tým, ktorí zvažujú psychoterapeutický výcvik a chcú sa s analytickým prístupom bližšie oboznámiť. Lektorky: Mgr. Zuzana Horňáková Klinická psychologička, jungovská analytička, prezidentka Slovenskej spoločnosti pre analytickú psychológiu C.G. Junga. Mgr. Petra Furbecková Psychologička,jungovská terapeutka,viceprezidentka Slovenskej spoločnosti pre analytickú...
22.10.2026 01:36 Srdečně vás zveme na Ochutnávkový víkend k tříletému bodyterapeutickému výcviku "Tělo jako zdroj života", jehož další ročník začíná na podzim 2027. ✨ V rámci ochutnávkového workshopu: • se seznámíte s lektory, kteří povedou tříletý výcvik, a se stylem jejich práce • okusíte základy biodynamické psychoterapie zaměřené na tělo, jež bude hlavním přístupem v celém výcviku • zažijete, jaké to je, podívat se sám/sama na sebe a na svoje témata více přes tělo než jen "přes hlavu" •...
16.10.2026 21:34 Centrum Uzdravenia organizuje pravidelné skupinové supervízie pod vedením PhDr. Jaromíry Jánoškovej. Najbližšie skupinové supervízne stretnutie sa uskutoční 14. novembra 2026 online. Skupinová supervízia je určená psychoterapeutkám a psychoterapeutom s ukončeným psychoterapeutickým vzdelaním, ako aj frekventantkám a frekventantom psychoterapeutických výcvikov. Supervízia poskytuje priestor na odbornú reflexiu terapeutickej práce, konzultovanie prípadov z praxe a profesijný rozvoj....
15.10.2026 23:04 „Solution Focused - Na riešenie zameraný prístup Jednoduchý a úsporný prístup ku želaným zmenám.“ Pre koho je tréning určený? Pre psychológov, psychoterapeutov, sociálnych pracovníkov, lekárov, kňazov. Ak ste inej profesie, napr. manažér, kouč, učiteľ, špeciálny pedagóg, alebo inej, skontaktujte nás prosím. Čo Solution Focused je? SF patrí k postmoderným prístupom. Zakladateľmi prístupu sú Steve de Shazer a jeho kolegyňa a...
15.10.2026 11:49 Lektor: PhDr. Peter Klubert, PhD. – klinický psychológ, psychoterapeut, odborný asistent FSVaZ UKF Termín: 02. – 03.12.2026 v čase od 09:00 do 16:00 Rozsah: 14 hodín Cieľová skupina: Výcvik je určený výlučne pre psychológov a študentov Mgr. štúdia psychológie. Miesto konania: online Program a obsah výcviku: 1. deň: Cieľom prvého dňa je predstavenie a oboznámenie sa s metodikami TABaK a TABaK-C, ktoré vychádzajú z princípov gestalt teórie a terapie. Test TABaK dokáže...
15.10.2026 00:34 Viac o vzdelávaní s možnosťou záväzného prihlásenia nájdete na...
15.10.2026 00:34 Viac o vzdelávaní s možnosťou záväzného prihlásenia nájdete na stránke:...
23.10.2026 18:34 Pigmentácia patrí medzi tie beauty témy, pri ktorých by sme najradšej našli jeden zázrak na pigmentové škvrny, naniesli ho večer a viac sa tým nemuseli zaoberať.
23.10.2026 01:35 Môže mať aj fyzické prejavy ako búšenie srdca či potenie, dodáva odborníčka Anna Frombergerová z Ambis Univerzity.
22.10.2026 02:49 Kŕče, nafukovanie či pocit ťažoby po jedle trápia mnohých ľudí.
21.10.2026 21:04 V michalovskej nemocnici majú nový lineárny urýchľovač, ktorý dokáže ešte presnejšie ožiariť nádor a maximálne tak šetriť okolité zdravé tkanivo.
21.10.2026 03:35 Príchod nového člena do rodiny je jedným z najkrajších, no zároveň najnáročnejších období v živote ženy.
20.10.2026 15:49 Nemocnica Bory v Bratislave získala štatút univerzitnej nemocnice a spolupráca s Lekárskou fakultou Univerzity Komenského vstupuje do novej etapy.
19.10.2026 04:49 Paštéta je praktickou voľbou na raňajky, desiatu, večeru aj malé občerstvenie pre návštevu.
18.10.2026 23:19 Modernizácia myslela aj na zdravotníkov, ktorí sa o pacientov starajú.
17.10.2026 01:50 Psychodynamická psychoterapeutka Mgr. Zuzana Sidorová vysvetľuje, prečo vonkajší úspech nevypovedá o miere vnútorného utrpenia a ako citlivo podporiť človeka, ktorý je zvyknutý byť vždy silný.
15.10.2026 16:04 Menšie porcie, voľnejšie oblečenie či čoraz náročnejšie vstávanie zo stoličky.
16.09.2026 05:19 Baví Vás nad jídlem přemýšlet? Sledujete etikety výrobků, počítáte kilojouly? Bodová dieta by Vám vše mohla usnadnit svým bodovým zjednodušením. Na jakém principu bodová dieta funguje? Bodová dieta přiděluje jednotlivým druhům potravy určitá čísla podle jejich výživové a kalorické hodnoty a vy máte na každý den stanovenu určitou hranici, kterou byste v případě, že
16.09.2026 05:19 Nejedná se o časově omezenou dietu, ale o způsob stravování. Doporučujeme tedy lidem, kteří by rádi změnili svůj životní styl. Na jakém principu dělená strava funguje? Dělená strava je založena na principu dělení stravy na živočišnou a rostlinnou. Pokud konzumujeme stravu takto odděleným způsobem, mělo by docházet k jejímu rychlejšímu a zdravějšímu trávení. Samozřejmě je
16.09.2026 05:19 Dlouhodobá dieta určená pro osoby s problémy správného metabolismu. Přesně rozdělená strava s nízkým obsahem tuku by měla zaručit úbytek na váze až o několik desítek kilo a zabránit jo-jo efektu Na jakém principu je 90ti denní dieta založena? Tento druh diety je založen na pravidelném střídání 4 stravovacích cyklů, které průběžně tvoří bílkoviny, škroby,
16.09.2026 05:19 Tukožroutská dieta Pokud chcete rychle shodit menší množství kilogramů a nevadí Vám jednotvárnější strava a menší energetický příjem, tukožroutská dieta je právě pro Vás. Na jakém principu je tukožroutská dieta založena? Tukožroutská dieta je založena na malém energetickém příjmu, díky kterému tělo sahá do svých zásob a spaluje tuky. Základem této diety, jak již
16.09.2026 05:19 Ovocná dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Je vhodná pro milovníky veškerého ovoce, bez problémů s trávícím traktem. Na jakém principu ovocná dieta funguje? Ovocná dieta funguje na jednoduchém principu, kdy při striktní konzumaci ovoce dochází ke snížení energetického příjmu a následné redukci na váze. Je více druhů ovocné diety. Jídelníček si můžete
16.09.2026 05:19 Ananasová dieta patří mezi krátkodobé a tzv. jednotvárné diety. Jak název napovídá, její podstatou je konzumace jediné suroviny – ananasu. Na jakém principu ananasová dieta funguje? Pokud bychom chtěli hledat nějaký odborný důsledek ananasové diety, můžeme tvrdit, že za úspěchem ananasu stojí tzv. enzym bromelin, který napomáhá při štěpení bílkovin a tuků. Pokud si ovšem
16.09.2026 05:19 Chcete-li od základů změnit svůj jídelníček a vytvořit si lepší stravovací návyky, pak by právě tato dieta mohla být pro vás. Na jakém principu dieta podle krevních skupin funguje? Podle vědecky nepodložených zjištění se správné trávení odvíjí na základě předem daných genetických dispozic, které lze jednoduše určit podle krevní skupiny. Vaše krevní skupina Vám tedy
16.09.2026 05:19 Pokud hledáte krátkodobou dietu na shození pár přebytečných kil a jste milovníkem banánů, možná bude právě banánánová dieta pro vás tou pravou. Na jakém principu banánová dieta funguje? Při držení tzv. banánové diety budete pojídat 3 kusy banánu denně. Ty budou zahrnuty do jídelníčku složeného z pěti chodů. I když banán patří mezi poměrně dost
16.09.2026 05:19 Omezení veškerých tuků na maximum přináší zaručený úbytek na váze. Pokud si dovedete život bez tučných výrobků představit, vyzkoušejte tuto dietu. Na jakém principu beztuková dieta funguje? Bezesporu nejvyšší kalorickou hodnotu mají v potravinách tuky. Při jejich omezení na minimum, či nahrazení potravinami s nízkým obsahem tuku, dochází k menšímu energetickému příjmu a tedy k
16.09.2026 05:19 Pokud si dovedete dochutit jídlo bez soli a neplatí pro Vás známé heslo z pohádky Sůl nad zlato, můžete zkusit právě neslanou dietu. Na jakém principu neslaná dieta funguje? Jak již název napovídá, princip této diety je založen na co největším omezení soli. Sůl má tu negativní vlastnost, že zadržuje v těle vodu, způsobuje otoky
12.10.2026 16:49 O játrech se často mluví hlavně v souvislosti s alkoholem. Jenže tenhle důležitý orgán řeší mnohem víc než jen skleničku vína k večeři. Dobrou zprávou je, že pro jeho zdraví nemusíte kupovat drahé detoxikační kúry ani pít několik dní jen zelené džusy. Jak ho ale podpořit smysluplně, levně a v domácích podmínkách tak, aby to
22.10.2026 11:04 Břicho se ozve právě ve chvíli, kdy se to nejméně hodí. Před důležitou prezentací přijde bolest, po obědě nafouknutí a při cestě do práce náhlá potřeba najít toaletu. Pokud se podobné situace opakují, může se jednat o syndrom dráždivého tračníku.
19.10.2026 19:49 Jak dobře znáte zdraví svých střev? Podívejte se, co prozradil váš výsledek, a načerpejte praktické tipy.
19.10.2026 19:49 Naše střeva jsou domovem bilionů mikroorganismů, se kterými každý den sdílíme svůj život. Co jim prospívá a co jim naopak nedělá dobře?
19.10.2026 01:04 Naše trávení a hlava spolu vedou nepřetržitý rozhovor. Měli jste někdy před náročným dnem pocit, jako by vám žaludek dělal kotrmelce? Není to náhoda. Zjistěte, proč se střevům přezdívá náš „druhý mozek“ a jak vám péče o ně může přinést více pohody do života.
12.10.2026 01:50 Věděli jste, že náš mozek tvoří pouhá 2 % tělesné hmotnosti, ale spotřebuje až pětinu veškeré energie? Paměť, schopnost učit se nové věci, bleskové reakce nebo dlouhodobé soustředění – to všechno přímo závisí na tom, jak dobře je mozková tkáň prokrvována, zda dokáže po náročné práci regenerovat a jestli má k dispozici ty správné stavební látky.
05.10.2026 03:35 Rozpoznat, kdy je zdravotní stav vážný a kdy už je potřeba okamžitá pomoc, není vždy jednoduché. Některé potíže mohou počkat na návštěvu praktického lékaře, jiné ale vyžadují okamžitou reakci. Pokud jde o život ohrožující stav, volejte záchrannou službu na čísle 155.
01.10.2026 00:04 Jak mít první pomoc vždy po ruce? Stáhněte si praktického průvodce „První pomoc do kapsy“ do svého telefonu. Pro větší klid si ho můžete také vytisknout a nechat například v autě, doma nebo v práci.
Nie sú nájdené žiadne články.
